Les facteurs qui augmentent le stress

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La conjonction entre la personnalité de chacun et les stresseurs professionnels peut augmenter ou réduire le stress ressenti. Certains accepteront sans difficulté une période d’incertitude quand d’autres ne le supporteront pas.

Les facteurs qui augmentent le stress sont :

1. L’habitude d’accomplir ses tâches dans l’urgence

2. La confusion entre valeur personnelle et performance

3. Le perfectionnisme

4. L’hypercontrôle

5. Une réponse non réfléchie et trop rapide à une demande

6. Le pessimisme

7. La répétition inefficace de vieilles solutions.